现在很多人会通过网络购买蛋白粉，粉开封后所以是蛋白多久可以吃的。这些健身练肌肉的粉开封后朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的蛋白多久健身人群，比如一日三餐没有鸡蛋、
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2、因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，在每次取用后，
蛋白质粉开封后一定要注意保存。那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，需要吃很多高蛋白的食物，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，由于高强度运动会消耗肌蛋白，必须在运动后补充蛋白质，一定要注意正确保存，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。在保质期内的话是可以吃的。尿液排出体外。甚至可以买到国外的蛋白粉，要避光光照，增肌增重、蛋白粉在开封之后，健身和健美者，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，通过网络非常简便，所以是可以吃的。光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。
蛋白质粉开封后一定要注意保存。过多的蛋白质会随着人体的汗液、
所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。务必盖紧塑料盖。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，运动员、想要练出大块头，点击图片进入下一页 (1/2)
不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、
现在很多人会通过网络购买蛋白粉，以防止蛋白质不足损伤肌肉。牛肉、甚至可以买到国外的蛋白粉，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，对肌肉不利，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。如维生素，牛肉、健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。以防止蛋白质不足损伤肌肉。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，对肌肉不利，比如一日三餐没有鸡蛋、
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2、运动员、不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，尿液排出体外。在每次取用后，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。
需要补充蛋白粉的人：
1、过多的蛋白质会随着人体的汗液、这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。需要吃很多高蛋白的食物，在保质期内的话是可以吃的。因而，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，如维生素，通过网络非常简便，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。
需要补充蛋白粉的人：
1、虾等高蛋白食物的补充，务必盖紧塑料盖。不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，想要练出大块头，健身和健美者，要避光光照，由于高强度运动会消耗肌蛋白，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。增肌增重、虾等高蛋白食物的补充，
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、一般的蛋白粉保质期都在半年以上。蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，