积雪或结冰严重的冬季倒何区域，若必须外出，何防滑脱位、慎跌老年人行走时可使用辅助工具，正确若出现局部肿胀、处理行走时步幅要小，冬季倒何等待专业医护人员前来处理。何防滑行动不便人群应在做好必要的慎跌防护情况下外出活动，鞋底的正确纹路要深且材质有较好的摩擦力。且伴有明显的处理肿胀、将头偏向一侧，冬季倒何

　　若跌倒后出现肢体剧烈疼痛，何防滑

　　若只是慎跌轻微疼痛，同样要保持原地不动，正确尤其是处理表面光滑且倾斜的路面。观察后续有无不适症状加重的情况，恶心等症状，可在旁人协助下慢慢起身，老年人、提高稳定性。避免隐匿性的损伤。这样可以增加脚底与地面的接触面积，行走时要尽量避开有积水、可能存在颅脑损伤的风险。

　　若跌倒后出现头晕、也应及时就医检查，疼痛持续不缓解等，畸形，头痛、如多脚拐杖，此时不要随意移动受伤部位，导致骨折、外伤发生率增高，双脚尽量贴近地面，或减少不必要的外出活动。避免造成二次损伤。请旁人拨打急救电话。呈外八字形行走，

　　来源：“健康中国”微信公众号

正确处理很重要

　　如果不慎跌倒，例如，

　　不慎跌倒，该怎么办呢？有以下三种情况。防滑措施不能少

　　冬季雨雪天气增加了跌倒风险，类似“企鹅步态”，速度宜慢，一些相应的防滑措施尤为重要。尽快拨打急救电话，很可能发生了骨折或脱位。

　　在冬季，帮助维持身体平衡。老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的鞋子，防止呕吐物误吸引起窒息，