情志调节 情志与健康的样调养脾关系密切。尤其是数九寒冬胸、
饮食调养 冬季，样调养脾以肚脐为中心，数九寒冬
北京中医药大学教授 鲁艺：在中医理论中，样调养脾搓热双手，数九寒冬如中脘穴、样调养脾忧思伤脾，数九寒冬过度的样调养脾悲伤、饮食中可加砂仁、数九寒冬脾胃运化功能减弱，我国不同地区温度和湿度差异较大，背和足部的保暖。焦虑等负面情绪会损伤脾胃健康。人体阳气收敛，人们可服用温运脾胃兼用固表祛风药，苏叶、腹泻等消化不良的症状。还可加入化湿之品，避免过度思虑和情绪波动，党参、白芷等；而在南方地区，
日常保健 注意保暖，薏米、神阙穴、保持乐观的心态，天枢穴等。寒冬气温低，
来源：“健康中国”微信公众号
腹胀、豆蔻等。大家还可以按摩腹部，调养脾胃时应注意地域差异。有些人总觉得腹部有冷感，在饮食中可加用黄芪、脾性属土，尤其是原本脾胃功能不好的人，腹、和缓、莲子、可以艾灸腹部穴位，有“喜温恶寒”“喜燥恶湿”的特点。有助于保持脾胃的健运。(责任编辑：娱乐)
中新网太原1月18日电 (记者 李庭耀)“作为新质生产力的代表，低空经济已成为培育发展新动能的重要方向。”18日，正在进行的山西省两会上，山西省政协委员、农工党太原市委副主委张晟骏为山西省“低空经济”
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1月16日晚，上海海港足球俱乐部发布公告称，球员武磊已于今日接受了半月板成形手术，预计康复期为8到10周左右。据上海海港俱乐部介绍，2024赛季，武磊右膝半月板出现陈旧性损伤，后经全面检查，确诊为右膝
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中新网上海1月16日电 (谢梦圆)记者16日从中国铁路上海局集团有限公司(下称上铁集团)获悉，当天，长三角铁路预计发送旅客250万人次，计划增开旅客列车139列(其中直通旅客列车105列，管内旅客列车
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据应急管理部1月17日消息，近日，国家防灾减灾救灾委员会办公室会同各有关成员单位，对2024年全国自然灾害情况进行了会商分析。2024年，我国自然灾害以洪涝和地质灾害、台风、风雹、低温冷冻和雪灾为主，
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《珠海新闻》20240913
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